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電話番号0294-36-6661
受付時間 8:30~21:00
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健康体操(火曜日・PM)▶動画

健康体操教室の様子の写真1

健康体操教室の様子の写真2

健康体操教室の様子の写真3

股関節・背骨・肩甲骨などのストレッチや筋力トレーニングをすることで、しなやかな身体をつくり、腰痛などのケガを予防やダイエットにも効果があるエクササイズです。トレーニングの器具なども使用します。
(主な器具:バランスボール、ストレッチポール等)

教室一覧
曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
火曜日 15:20~16:35 2000円/月 日立市池の川さくらアリーナ 高校生以上の男女 TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

林  茂憲

総合格闘技サークルMMA日立主宰
ストレッチスタジオ  HAYASHI-YA  運営

  • アディダスファンクショナルトレーナー
      (パーソナルトレーニングできます)
  • ボディコンバットインストラクター
  • ボディバランスインストラクター
  • LesMills Barreインストラクター(クラシックバレエエクササイズ)

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掲載日 令和5年4月17日 更新日 令和5年4月19日

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