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電話番号0294-36-6661
受付時間 8:30~21:00
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健康体操(金曜日・AM)▶動画

健康体操教室の様子の写真1

健康体操教室の様子の写真2

健康体操教室の様子の写真3

有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどを組み合わせて、まんべんなく身体を動かします。筋力トレーニングはチューブやスモールボールを使用して行います。
楽しみながら身体の使い方、動かし方を覚えていきましょう。
これから運動を始めたい方、体力をつけたい方等どなたでも参加できます。

教室一覧
曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
金曜日 11:00~12:15 2000円/円 日立市池の川さくらアリーナ 高校生以上の男女 TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Yoshie

~フィットネスインストラクター~

  • 東京女子体育大学体育学部体育学科卒
  • 健康運動指導士
  • 日本コンディショニング協会認定インストラクター
  • NPO法人日本Gボール協会認定 グループ パーソナルインストラクター
  • JSAインストラクター
  • PFAピラティスベーシックアドバンスコーチ
  • 日本ウエイトリフティング協会 審判3級
  • 剣道4段

お問い合わせ

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掲載日 令和5年4月17日 更新日 令和5年4月19日

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